Despre Magneziu. Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale din corpul uman, fiind implicat în peste 600 de reacții celulare, începând de la producerea ADN-ului și până la contribuția pe care o are în contracția mușchilor. În ciuda importanței sale, majoritatea adulților nu beneficiază de doza zilnică recomandată de magneziu, având o carență în această O cantitate excesivă de magneziu, eliminat prin urină, poate fi cauzată de consum excesiv de alcool, diabet sau anumite medicamente. Simptomele ce apar în carența de magneziu sunt următoarele: diaree, oboseala; pierdere de calciu, aritmie cardiacă; oase moi și poroase; digestie slabă, tulburări gastrointestinale; O cantitate mare de magneziu în urină poate fi cauzată de diverse medicamente, diabet şi exces de alcool. Simptomele timpurii ale carenţei de magneziu sunt pierderea poftei de mâncare, greaţă, oboseală, iar pe masură ce deficienţa se agravează apar simptome ca amorţire, furnicături, contracţii musculare şi crampe, crize nervoase, schimbarea personalităţii şi bătăi neregulate ale inimii. Dar merită menționată o caracteristică a Mg, și anume, sub stres, aceasta scade rapid în organism, adică un exces de hormoni de stres din organism duce la o deficiență de magneziu. Cu deficit de magneziu, manifestările pot fi după cum urmează: creșterea tensiunii arteriale, crampe la nivelul mușchilor vițelului , dureri de cap persistente, nervozitate crescută, oboseală, senzație de slăbiciune, tulburări digestive, căderea părului. Lipsa de magneziu simptome resimtite la nivelul sistemului nervos: nervozitate irascibilitate si hiperexcitabilitate apatie, oboseala excesiva sensibilitate crescuta la stimuli auditivi si tactili anxietate atacuri de panica, halucinatii durere in capul pieptului fara o cauza anume astenia emotivitate excesiva lipsa de concentrare Simptome Cele mai des intalnite simptome sunt constipatia, pierderea poftei de mancare, stare generala de rau, oboseala, crampe musculare, senzatie de intepaturi si ace in membre, tulburari de somn, dureri de cap, dificultati de concentrare si diverse modificari ale starii psihice. SMu4.

exces de magneziu in corp simptome