Ce rol are fierul in organism? Prezenta fierului in organism este foarte iportanta pentru mentinerea multor functii vitale precum producerea hemoglobinei, componenta din sange ce asigura transportul de oxigen catre organe. Fierul este asemenea necesar pentru sanatatea pielii, parului sau unghiilor. Ce te doare de la lipsa de fier in organism - Simptomele anemiei si a carentei de fier senzatie de oboseala acuta; senzatie de slabiciune in tot corpul; aspect palid; dificultati in respiratie; dureri in piept; dureri de cap; ameteala; halucinatii - in forme avansate ale anemiei; picioare si maini reci; limba inflamata sau dureroasa; Fierul reprezintă un element important în organism, care intră în compoziția globulelor roșii, formând hemoglobina. Aceasta are un rol esențial pentru oxigenarea țesuturilor, dar și pentru transportarea dioxidului de carbon. 25 iulie 2019. Fierul este un mineral vital pentru sănătatea ta. Toate celulele tale conțin puțin fier, dar majoritatea fierului din corpul tău este în celulele roșii ale sângelui. Carența de fier determină anemie feriptivă și este cel mai frecvent deficit nutrițional în toată lumea. Celulele roșii transporta oxigen din plămâni în organele și Fierul se găseşte în ficat (îndeosebi cel de porc), creier, gălbenuş de ou, ciuperci albe, pătrunjel, spanac, mere, piersici, prune uscate, stafide, grâu de calitate superioară. Fierul este necesar pentru sinteza celulelor sănătoase ale sângelui. Cafeaua şi ceaiul pot reduce capacitatea de asimilare a fierului. Fierul favorizeaza eliberarea hormonului numit aldosteron, produs de glandele suprarenale, care mareste nivelul de sodiu, ceea ce sustine alcalinizarea si echilibreaza potasiul organic. Conlucreaza cu glucoza si fructoza, cu vitaminele C, E, cu anumiti aminoacizi. Intareste sistemul imunitar si mareste rezistenta la frig, infectii si boli. K4NRtZ.

ce este fierul in organism