Cata cafea pe zi e OK in sarcina. Medicii sunt de parere ca in timpul sarcinii, viitoarea mamica nu ar trebui sa consume mai mult de 2 cafele pe zi. Pare insa foarte rezonabil ca macar sa reducem consumul zilnic de cafea in timpul sarcinii la mai putin de cinci cesti. Cafeaua este un stimulent cunoscut si multe persoane prefera sa o consume in mod regulat. Un program obositor de munca, indatoriri casnice din abundenta si multi alti factori stresori pot contribui la aparitia dorintei de a consuma cafea. In timpul sarcinii multe femei se confrunta cu o reala dilema, si anume daca sa consume sau nu cafea. Studiile privind consumul de cafea în timpul sarcinii par să se revizuiască de la an la an. Dacă, nu cu mult timp în urmă, John Foxe, doctor în neuroştiinţă şi director al Institutului Del Monte, sugera că, în perioada gravidităţii, orice cantitate de cofeină consumată nu este probabil o idee atât de bună, recent a apărut o nouă cercetare cu rezultate mai încurajatoare. Consumul de cafea în timpul sarcinii afectează fătul Pentru context, o cană de ceai cu cofeină are de obicei aproximativ 75 de miligrame de cofeină, o cană de cafea instant are aproximativ 100 de miligrame și o cană de cafea filtrată are aproximativ 140 de miligrame, potrivit Clinicii Cleveland. Cafeaua si consumul ei pe durata sarcinii. Cofeina este o substanta naturala ce se gaseste in semintele, frunzele si fructele a mai mult de 60 de specii de plante. Substanta stimulanta se regaseste in multe alimente si bauturi, ba chiar si intr-o serie de medicamente si produse farmaceutice. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare, le recomanda femeilor insarcinate sa evite consumul de cafea sau sa nu consume "mai mult de 150-200 mg de cafeina, adica 2 cesti de cafea pe zi.Important este ca aceasta bautura sa fie de calitate, mai ales in aceasta perioada, pentru ca cele de proasta calitate pot contine chiar si substante cancerigene. 6Ub1.

consumul de cafea in sarcina